Beiträge von majda

    Ich habe auch unsportlich gewesen. Doch seit einem Jahr ich schwimme einmal pro Woche, gehe Nordic Walking viermal pro Woche. Ob ich nicht schwimmen dann gehe ich mit dem Fahrad.Ich fuehle mich besser.
    Fuer Nordic Walking brauche ich eine halbe Stunde, fuer schwimmen eine Stunde (plus eine Stunde fuer Weg bis Swimmingpool und zurueck), fuer radeln eine Stunde. Es ist wunderbar.