Eintrag 17.05.2007

Übungen für Frauen

Workout für einen straffen Körper:

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Straffe Bust - schönes Dekolletee

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Kräftigung der Schultern

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Kräftigung der Rückenmuskulator

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Feste, straffe, wunderschöne Oberarme

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Schlanke Oberschenkel

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Glatter, straffer hinterer Oberschenkel

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Schlanke Beinaußenseite

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Gesäßformung

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Flacher Bauch und schmale Taille

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Ganzkörperkräftigungsübung für Fortgeschrittene

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